Рис – замечательный продукт.
У него есть способность буквально всасывать в себя, а затем и выводить из организма все ненужные плохие вещества, в том числе шлаки и соли. Именно поэтому и существует рисовая диета, дабы очистить организм от всего не нужного, обновить его. Если человек решил сесть на эту диету, то ему нужно помнить, что во время её выполнения строго запрещено кушать жирную и острую пищу. В противном случае от диеты не будет никакого толку. Ещё во время сидения на этой диете требуется каждодневно принимать таблетки калия, ведь рис кроме прочих солей выводит и калиевые соли, которые необходимы организму. Рис — основной ингредиент таких популярных в последнее время суши и роллов. Кстати, если Вы хотите роллы заказать быстро, просто и по доступным ценам — посетите сайт smalltokyo.ru.
Рисовая диета
Существует несколько видов рисовой диеты, которые существенно друг от друга отличаются по сложности. Самой сложной является рисовая диета, при которой нужно сварить только один стакан риса, и распределить его на небольшие порции, которые рассчитаны на один день. Между перерывами в еде можно пить яблочный сок. Если уж сильно невмоготу и голод начинает брать своё, то можно скушать два или три яблочка, но не более. Продолжать такую диету можно не больше трёх дней.
Для другой рисовой диеты понадобиться 250 грамм риса, которые требуется разделить на 3 порции. Рис, отведённый на завтрак, можно смешать с обезжиренным йогуртом или простоквашей и добавить одну маленькую ложку мёда, но не больше. На обед помимо риса можно съесть грамм 100 постного куриного или рыбьего мяса, однако нужно следить, чтобы жира не было. На ужин подойдёт рис с овощами. Их вполне можно потушить вместе.
Ну и ещё одна рисовая диета, которую, кстати, лучше будет назвать не диетой, а методом очищения организма от вредных веществ. Нужно две столовые ложки хорошо промытого риса поделить на 4 стакана (можно использовать и не стаканы, а пол-литровые банки). Каждый стакан залить водой. Затем эти 4 стакана оставить в прохладном месте на 4 дня. На протяжении всего курса настойки воду менять каждый день. Когда наступит 4 день, нужно взять рис из первого стакана и промыть, потом сварить и снова промыть. После всех этих манипуляций съесть. В освободившийся стакан снова положить рис, и действовать с ним по той же четырёхдневной процедуре. На следующий день сделать тоже самое с рисом из второго стакана, ну и по такому принципу продолжать дальше. Делать это нужно на протяжении 14 дней. Стоит отметить, что рис нужно съедать утром на голодный желудок, а затем, по-прошествии минимум 2 часов, можно питаться как обычно. Однако всё-таки лучше воздержаться от употребления острого и жирного для большего эффекта.
Для всех предоставленных выше диет неочищенный рис подойдёт лучше всего, ведь именно в нём есть достаточно витаминов группы В.